身高165cm體重132斤算胖嗎
身高165cm、體重132斤算偏胖,屬于超重。但對于長期體育鍛煉的運動員,如果肌肉比較發(fā)達,通常不算胖,具體的情況建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
BMI是根據(jù)身高和體重來評估體脂肪百分比的指標(biāo),根據(jù)BMI計算,BMI等于體重除以身高的平方,身高165cm體重132斤,BMI為24.2kg/㎡,超出了正常范圍,BMI超過24.0kg/㎡被定義為超重。
但BMI僅是一個初步的評估指標(biāo),不能完全代表整體健康狀況。還需要結(jié)合體脂肪分布、肌肉比例和個人體型等進行綜合考慮,比如長期體育鍛煉的運動員,肌肉比較發(fā)達,而且肌肉密度比較高,體重相對會重一點,通常也不算胖。
對于超重的人,如果影響到了身體健康,建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生提供更詳細的評估和建議,日常生活中飲食要營養(yǎng)均衡,并適當(dāng)增強體育鍛煉。
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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