沙蜆是一種藥食同源的食物，肉質(zhì)常作為食物食用，外殼有一定的藥用價值，其功效和作用主要包括解表散寒、散風止痛、利尿去水腫、調(diào)節(jié)氣管、改善血液循環(huán)等。

1、解表散寒：沙蜆具有溫陽發(fā)汗的功效，能夠通過增加人體的代謝活動和刺激皮膚的排汗功能，從而起到解表散寒的作用。尤其適用于感冒引起的寒冷癥狀，如惡寒發(fā)熱、頭痛、身痛等。

2、散風止痛：沙蜆具有鎮(zhèn)痛作用，能夠舒緩疼痛，能夠疏散風邪，減輕風寒濕痹等疼痛癥狀，如關節(jié)炎、風濕痛、頭痛等。

3、利尿去水腫：沙蜆具有利尿消腫的作用，能夠幫助排除體內(nèi)多余的水分和毒素?？捎糜谥委煾∧[、水腫、尿道感染等癥狀，有助于改善體內(nèi)濕氣堆積引起的問題。

4、調(diào)節(jié)氣管：沙蜆有較好的支氣管舒張作用，能夠緩解哮喘、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。它可以促進氣道的通暢，減輕咳嗽、痰多等不適感。

5、改善血液循環(huán)：沙蜆有一定的血管擴張和心臟刺激作用，能夠改善血液循環(huán)，增加心臟輸出量。有助于治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等心腦血管疾病，并提高全身器官的氧供應。

沙蜆作為藥物時，請在專業(yè)醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑使用，避免濫用或長期使用。同時，對于孕婦、兒童、老年人以及有特殊病史的人群，應謹慎使用或避免使用。