腕管綜合征可能是活動量過多、外傷、滑膜炎、腕橫韌帶增厚、骨折等原因引起，可通過制動休息、冷敷、按摩、口服用藥、手術治療等方法改善。

一、原因

1、活動量過多：如果經常進行手腕部位的活動，可能會對手腕部位的關節(jié)組織造成一定的摩擦，誘發(fā)局部出現(xiàn)病變。

2、外傷：如果手腕受到外力的撞擊或者碰撞，也有可能會對周圍的軟組織造成一定的影響，促使癥狀神經受壓。

3、滑膜炎：可能是因為較多的炎性因子滲出，壓迫到手腕當中的正中神經，引起的病變。

4、腕橫韌帶增厚：可能是因為黏液性水腫或者外傷后的疤痕形成，造成腕橫韌帶增厚，壓迫到腕管的管腔，誘發(fā)手腕部位出現(xiàn)病變。

5、骨折：可能是因為手腕部位發(fā)生過骨折，導致腕管的側壁管腔狹窄，壓迫到正中神經。

二、治療

1、制動休息：發(fā)病時要自動休息，短時間內不可以有過多的活動，也可以使用三角帶對手腕部位進行固定。

2、冷敷：可以使用冰毛巾或者冰袋放在局部冷敷，能夠緩解腫脹和疼痛癥狀。

3、按摩：如果有麻木或者疼痛的癥狀，也可以對手腕部位適當的按摩，能夠緩解肌肉痙攣，減輕對神經的壓迫。

4、口服用藥：可以在醫(yī)生的指導下服用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物改善，防止疼痛癥狀持續(xù)加重。

5、手術治療：如果病情持續(xù)加重，還可以采取手術治療，比如腕橫韌帶切開減壓術、神經松解術等，利用手術能夠解除神經部位的壓迫。

治療期間也要定期隨訪觀察，了解病情的恢復情況。還要注意自身的飲食調整，多攝入新鮮的蔬菜和水果，防止辛辣刺激性的食物攝入。