髕骨關(guān)節(jié)炎可能是關(guān)節(jié)負(fù)重、受涼、創(chuàng)傷、肥胖、年齡因素等原因引起，應(yīng)針對引發(fā)的情況采取處理措施。

1、關(guān)節(jié)負(fù)重：可能是長時間行走或者站立，導(dǎo)致髕骨部位的壓力明顯增高，長期以往容易誘發(fā)周圍的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。平時要注意休息，盡量不要做重體力活動，也不可以長時間保持一個姿勢。

2、受涼：如果平時不注意自身的保暖措施，受到冷風(fēng)的刺激，也會使髕骨部位的軟組織以及滑膜組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。平時要注意自身的保暖，可根據(jù)天氣變化及時添減衣物，也可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷。

3、創(chuàng)傷：可能是因為意外摔倒或者受到外力的碰撞，導(dǎo)致髕骨周圍的骨組織損傷，引發(fā)局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。應(yīng)給予物理治療，比如按摩、推拿、針灸等，促進(jìn)炎癥消退，防止病情加重。

4、肥胖：可能是因為患者的體型較為肥胖，導(dǎo)致髕骨的承重力負(fù)荷，長時間受到機(jī)械性的摩擦，也會產(chǎn)生炎性因子。要合理的減輕自身的體重，比如控制飲食或者適當(dāng)參加戶外活動。

5、年齡因素：多數(shù)是伴隨著年齡的增長，髕骨部位的軟骨發(fā)生退行性改變，加上日常的勞損或者活動，容易造成髕骨組織出現(xiàn)炎癥。謹(jǐn)遵醫(yī)生指導(dǎo)給予對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物改善。

患者平時要注意休息，保證充足的睡眠，如果發(fā)現(xiàn)臨床癥狀持續(xù)加重，還要及時前往醫(yī)院完善檢查。