勃起不堅通常與心理壓力過大、炎癥刺激等原因有關(guān)，一般可以通過運(yùn)動、飲食、心理、藥物、物理等幾方面來調(diào)理。

1、運(yùn)動：建議患者根據(jù)個人情況，選擇打太極、慢跑、騎單車等運(yùn)動方式，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝，有利于陰莖勃起。

2、飲食：一般在飲食方面盡量選擇瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，避免吸煙、飲酒，避免吃辛辣刺激的食物。

3、心理：需要放松心態(tài)，保持樂觀積極的情緒，并與性伴侶多交流溝通。

4、藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑選擇復(fù)方玄駒膠囊、六味地黃丸等藥物，能夠增加陰莖海綿體的血流量來改善臨床不適。

5、物理：可以通過負(fù)壓裝置將患者局部血液吸入陰莖海綿體中，可以很好的維持陰莖勃起硬度。

勃起不堅會影響正常的性生活，并影響夫妻感情，若癥狀持續(xù)不能緩解，還需前往醫(yī)院就診。