一個月沒吃主食引起高血糖可能和飲食不當、缺乏運動、劇烈運動、藥物劑量過少、漏藥等因素有關，應針對引起原因進行處理。

1、飲食不當：不吃主食但進食過多其他高糖類的食物，比如榴蓮、糖果等，也會對體內血糖的控制造成影響。建議飲食方面嚴格控制高糖食物的攝入，盡量以低糖的食物為主。

2、缺乏運動：如果平時的運動量比較少，會導致葡萄糖在體內過多堆積不能及時消化，引起血糖高。建議適當增加運動鍛煉，可以通過散步、體操打太極等方法，促進體內糖分消耗。

3、劇烈運動：長時間劇烈運動容易消耗體內大量能量，進而導致體內血糖出現一過性升高。無需干預處理，適當休息可以緩解。

4、藥物劑量過少：如果藥物服用劑量過少會出現血糖控制不佳的情況，導致血糖升高。需要及時咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生調整藥物的服用劑量。

5、漏藥：用藥期間擅自停藥或者出現漏服的情況，可能會導致血糖出現反彈，引起血糖高。應嚴格遵照醫(yī)囑按時服用藥物，不要擅自停藥或者漏藥。

日常生活中還要養(yǎng)成良好生活習慣，如合理作息、規(guī)律飲食、多喝水等，有助于病情的緩解。如果有異常情況出現，還要及時就醫(yī)。