內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)皮膚清潔、保證充足睡眠、藥物干預(yù)等方法調(diào)理。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌增加，過多的皮脂與脫落的表皮組織混合后使毛孔堵塞，從而引起痘痘。

1、飲食：應(yīng)避免吃高糖高油脂的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，合理攝入蛋白質(zhì)，不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽煙飲酒。

2、運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高身體免疫力，對于內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的改善作用，應(yīng)該要適量去戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

3、加強(qiáng)皮膚清潔：臉上長痘痘期間要注意加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，選擇溫和不刺激的潔面乳，或者是直接用溫水清洗面部，不要使用刺激性的潔面產(chǎn)品。

4、保證充足睡眠：長期熬夜會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)該要早睡早起，保證充足睡眠，要保持樂觀的情緒，避免焦慮以及抑郁的情緒。

5、藥物干預(yù)：對于以上方法改善效果不明顯的患者，也可以使用藥物干預(yù)，如果是女性雄激素異常者可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物治療，同時(shí)可以遵醫(yī)囑局部使用過氧苯甲酰凝膠、維A酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物減輕皮膚癥狀。

內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘應(yīng)該在生活中加強(qiáng)，注意不要用力搔抓。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。