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男人吃什么補(bǔ)腎

2023-10-24 13:29:29      

男人補(bǔ)腎可以吃黑芝麻、羊腎、山藥、桑葚、韭菜等食物,也可以吃六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊等。

一、食物

1、黑芝麻:中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,適量吃黑芝麻,可以起到補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的作用。

2、羊腎:羊腎屬于溫補(bǔ)食材,可在一定程度上緩解腎陽不足。

3、山藥:屬于藥食同源的物質(zhì),可入脾經(jīng)、腎經(jīng),可起到健脾、固腎、益精的作用。

4、桑葚:桑葚可入肝經(jīng)、腎經(jīng),可以起到滋補(bǔ)腎陰的作用,有利于輔助緩解腎陰不足。

5、韭菜:韭菜味辛,性溫,歸腎經(jīng)、胃經(jīng)等,具有補(bǔ)腎益陽的功效。

二、藥物

1、六味地黃丸:是由熟地黃、牡丹皮、茯苓等制作而成,可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。

2、左歸丸:由菟絲子、牛膝、枸杞子等制作而成,可以起到滋腎補(bǔ)陰的功效。

3、金匱腎氣丸:屬于中成藥,由地黃、澤瀉等制作而成,可以起到溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的作用。

4、桂附地黃丸:由肉桂、山藥、附子等制作而成,能起到溫補(bǔ)腎陽的作用。

5、復(fù)方玄駒膠囊:是由淫羊藿、蛇床子、黑螞蟻等制作而成,能起到溫腎壯陽、益精祛風(fēng)濕的作用。

平時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃一些對身體有好處的食物,但對于需要使用藥物補(bǔ)腎者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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