屏幕暗和屏幕亮對眼睛都是不好的。

1、屏幕亮的危害：眼睛是人類重要的器官，主要作用為形成視覺。如果使用電子產(chǎn)品時，屏幕過亮可能會增加對眼睛的刺激，導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)以及痙攣后，容易產(chǎn)生眼睛干澀、眼睛酸痛等癥狀。

2、屏幕暗的危害：如果屏幕過暗眼睛長時間在過暗的環(huán)境下食物，會增加調(diào)節(jié)的負擔(dān)，眼球的壓力增大后，容易產(chǎn)生眼睛疲勞?？赡軙?dǎo)致視物模糊、瞳孔擴大等現(xiàn)象，嚴重時還有可能會誘發(fā)青光眼。

為降低電子產(chǎn)品對眼部的損傷，在使用電子產(chǎn)品時需要保證亮度適宜，亮度調(diào)節(jié)調(diào)至于周圍光線的亮度一致即可。如果在用眼后有眼睛酸脹、眼睛干澀、視力下降等不良癥狀，建議及時就診。