濕氣重指的是體內(nèi)濕邪過(guò)重，癥狀表現(xiàn)有大便異常、精神欠佳、舌苔厚膩、四肢浮腫、頭發(fā)油膩等。

1、大便異常：由于體內(nèi)濕氣較重，導(dǎo)致脾胃無(wú)法正常運(yùn)化水濕，影響大便質(zhì)量，產(chǎn)生大便不成形、大便黏等表現(xiàn)。

2、精神不佳：病發(fā)期間濕困衛(wèi)表，影響全身健康，導(dǎo)致患者精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)肢體酸重、疼痛、疲乏等不適感。

3、舌苔厚膩：如體內(nèi)出現(xiàn)寒濕的情況，導(dǎo)致口腔內(nèi)部異常，出現(xiàn)舌苔白膩、厚重、發(fā)黃等表現(xiàn)。

4、四肢浮腫：發(fā)病后脾運(yùn)化功能下降，使水液代謝功能失調(diào)，在體內(nèi)淤積，造成四肢浮腫現(xiàn)象。

5、頭發(fā)油膩：受外感濕邪的影響，水濕在體內(nèi)聚集，一旦出汗可以引起頭發(fā)油膩等不適感。

濕氣重一旦出現(xiàn)需立即就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療措施，平時(shí)可根據(jù)身體狀況適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉。