腎虛患者除服用藥物治療外，還可通過日常的飲食進行調(diào)理。在日常生活具有補腎功效的食物有枸杞、山藥、羊肉、韭菜、牡蠣等食物。

1、枸杞：枸杞：枸杞味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效，可以用來輔助治療男人肝腎陰虛及早衰證。枸杞煮粥易消化，營養(yǎng)豐富，具有生津益氣的功效。

2、山藥：山藥味甘，性平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。通常用來輔助治療男人腎虛遺精、帶下尿頻、便溏泄瀉、脾虛食少、內(nèi)熱消渴、倦怠乏力等癥狀。

3、羊肉：羊肉味甘性溫，具有溫中暖下、益氣補虛的作用，適當食用羊肉可以溫補腎陽，有利于調(diào)理男人腎陽虛。

4、韭菜：韭菜又稱起陽草，可入藥，味辛，性溫，歸腎經(jīng)、肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有補腎、溫中、散瘀、解毒的功效，通?？捎脕碚{(diào)理男人腎虛陽痿、胸痹疼痛、吐血、尿血、痢疾、痔瘡、跌打損傷等癥狀。

5、牡蠣：其味咸、澀，性微寒；歸肝、腎經(jīng)。牡蠣不僅具有平肝潛陽、收斂固澀的功效，還可以軟堅散結、鎮(zhèn)靜安神，通?？捎糜诟纳菩纳癫粚帯⑿募率?、肝陽上亢、頭目眩暈等癥狀，同時可以緩解腎陰虛所致的盜汗、遺精、滑精、經(jīng)少、月經(jīng)、崩漏帶下等不適表現(xiàn)。

食物只能起到輔助治療調(diào)理的作用，若患者出現(xiàn)不適癥狀建議及時前往醫(yī)院進行就診，在專業(yè)醫(yī)師的指導下接受治療。