補(bǔ)腎虛可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、合理改善性生活、藥物治療、物理治療等方法來(lái)做改善，能夠達(dá)到調(diào)理疾病的效果，避免癥狀加重。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：可能是先天性腎氣不足所引起，會(huì)導(dǎo)致四肢乏力和精神倦怠，日常生活當(dāng)中還需要積極參與體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠達(dá)到改善腎臟功能的效果。

2、飲食調(diào)理：可能是飲食不合理所引起，會(huì)導(dǎo)致腎虛，在飲食上可以選擇吃黑豆和黑芝麻、黑木耳等食物，能達(dá)到補(bǔ)腎益氣的效果。

3、合理改善性生活：可能是性生活過(guò)度頻繁所導(dǎo)致，會(huì)影響到性功能，要盡量避免性生活次數(shù)過(guò)多，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腎虛疾病加重，需要合理的安排。

4、藥物治療：可能是勞累過(guò)度所致，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的癥狀，可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸和左歸丸、金匱腎氣丸等藥物來(lái)做治療，可以達(dá)到補(bǔ)腎益氣的效果。

5、物理治療：可能是久病體虛所引起，會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟和四肢乏力，可通過(guò)針灸和艾灸等方法來(lái)做調(diào)理，能夠達(dá)到改善陰陽(yáng)平衡的作用，也具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)效果。

在出現(xiàn)病癥之后，需要先到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情情況來(lái)選擇合適的治療措施，不要盲目治療。