打坐閉眼看見(jiàn)紅光可能和視疲勞、光線刺激、打坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、低血糖、青光眼等原因有關(guān)，應(yīng)針對(duì)引起原因進(jìn)行處理。

1、視疲勞：打坐之前過(guò)度用眼或者盯著電子產(chǎn)品看，可能會(huì)引起視疲勞，導(dǎo)致眼部睫狀肌調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致打坐過(guò)程中眼部冒紅光。屬于正常的現(xiàn)象，不需要給予特殊處理，適當(dāng)休息可以改善。

2、光線刺激：打坐過(guò)程中如果強(qiáng)光照射眼部皮膚，容易對(duì)視神經(jīng)造成一定刺激，引起冒紅光、眼睛抖動(dòng)等癥狀。建議打坐時(shí)需要選擇適合的環(huán)境，避免強(qiáng)光直射眼睛。

3、打坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：打坐過(guò)程中需要保持同一個(gè)姿勢(shì)，如果時(shí)間較長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)局部神經(jīng)及血管造成壓迫，影響體內(nèi)血液循環(huán)，引起腦供血不足，進(jìn)而誘發(fā)眼睛紅光、頭暈、肢體麻木等癥狀?？梢赃m當(dāng)縮短打坐的時(shí)間，身體出現(xiàn)不適癥狀后需要及時(shí)停止。

4、低血糖：打坐時(shí)也會(huì)消耗體內(nèi)能量，體內(nèi)消耗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血清中葡萄糖水平下降，進(jìn)而引起低血糖癥狀，誘發(fā)頭暈、眼睛冒光、身體乏力等癥狀。可以通過(guò)飲用糖水、吃糖果等方法來(lái)緩解。

5、青光眼：是眼內(nèi)壓升高所引起的一種視神經(jīng)損害，通常會(huì)引起眼脹、眼痛、畏光等癥狀，突然受到強(qiáng)光刺激，也會(huì)出現(xiàn)眼睛有紅光的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液等藥物進(jìn)行治療。

建議打坐的時(shí)候要在腦筋清醒、體力充沛的情況下，同時(shí)還要選擇適合的時(shí)間，打坐前還要適當(dāng)泡腳。打坐過(guò)程中有異常情況出現(xiàn)，需要及時(shí)停止，必要時(shí)可以就醫(yī)。