維生素E并不存在早上吃好還是晚上吃好的說(shuō)法。

維生素E屬于溶脂性維生素，對(duì)于服用的時(shí)間并沒(méi)有特殊要求，無(wú)論是在早上吃還是晚上吃，均不影響有效成分的發(fā)揮。但應(yīng)注意由于維生素E吸收的特殊性，因此通常建議在飯后服用。搭配脂質(zhì)物質(zhì)一起攝入時(shí)，不僅有利于維生素E成分的吸收，還可以避免有效成分對(duì)胃腸道造成刺激，能降低惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)的發(fā)生幾率。此外，身體情況不同，所使用的劑型不同，用藥和用量也會(huì)有所差異，具體的服用方法建議聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

維生素E的作用雖然比較多，但如果大劑量長(zhǎng)期應(yīng)用，可能會(huì)造成血小板凝聚和血栓形成。為提高用藥的安全性，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。