可以適量吃石榴。

建議用量：150-200g/天

血脂高的患者生活中也要注意水果的補充，而石榴是較為常見的一種水果，其中富含的氨基酸和微量元素能夠減少脂類物質在血管當中沉積，對患者的血管也具有保護作用。另外，當中還含有較豐富的多種維生素、有機酸等營養(yǎng)成分，能補充機體所需的營養(yǎng)物質，增強機體的免疫功能。

石榴剝皮后即可食用。石榴不能和高蛋白食物一起吃，比如雞蛋、魚肉、蝦肉等，這些當中的蛋白質成分可能會和石榴當中的鞣酸成分發(fā)生反應，容易降低影響價值。此外，齲齒患者不能吃，石榴當中的有機酸，容易軟化牙釉質，不利于牙齒的保護；便秘患者也不能吃，當中的鞣酸具有收斂作用，可能會加重便秘癥狀。

血脂高的患者盡量選擇清淡的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，避免吃肥肉、烤鴨、烤雞等較為油膩的食物。也要前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。