可以適量吃。

建議用量：100g(約5個）/天

妊娠期糖尿病患者在飲食上要控制糖分的攝入量，板栗含糖量并不是特別高，且含有豐富的維生素C、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。另外，板栗中的維生素C可以促進鐵元素的吸收，能夠防止貧血的現(xiàn)象發(fā)生。

板栗可以炒著吃，或者與梗米一起煮粥，可以在早上或兩餐之間吃，板栗屬熱性食物，不宜和牛羊肉同吃，避免出現(xiàn)腹脹和上火。另外，高脂血癥患者、肥胖人群不宜吃，因為板栗熱量較高，不利于病情的控制。

妊娠期糖尿病的患者在飲食方面還可以適當吃些西紅柿、豆腐等食物，要保證全方面營養(yǎng)攝入，并適當進行簡單運動，定期到醫(yī)院監(jiān)測血糖水平，并做好產(chǎn)前檢查工作。