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孕婦能吃果凍橙嗎

2023-11-23 16:11:22      

能適量吃果凍橙。

建議用量：100-200g（1-2個(gè)）/天

孕婦在水果方面并沒有明確的禁忌，所以也是可以吃果凍橙的。果凍橙中所含的膳食纖維以及酸性物質(zhì)，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)食物消化。而且，果凍橙中維生素C含量豐富，適當(dāng)吃還有助于滋潤(rùn)孕婦自身以及胎兒的肌膚。其次，果凍橙口味酸甜，可以解孕婦的口饞。

果凍橙可以剝皮后直接吃，或榨汁、制成果醬吃。不宜和牛奶同吃，因?yàn)楣麅龀戎械墓崛菀着c牛奶中的蛋白相結(jié)合，形成絮狀沉淀物。而胃潰瘍者、胃食管反流者一般不建議吃果凍橙，容易刺激胃酸分泌，加重胃痛、嘔吐等癥狀。

孕婦平時(shí)還可以多吃火龍果、香蕉、葡萄等其他水果，對(duì)孕婦自身健康以及胎兒發(fā)育有好處。同時(shí)還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查工作。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
陳露露
擅長(zhǎng)疾病：
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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