孕婦能吃果凍橙嗎
能適量吃果凍橙。
建議用量：100-200g（1-2個）/天
孕婦在水果方面并沒有明確的禁忌，所以也是可以吃果凍橙的。果凍橙中所含的膳食纖維以及酸性物質，有利于促進腸道蠕動，幫助腸道內食物消化。而且，果凍橙中維生素C含量豐富，適當吃還有助于滋潤孕婦自身以及胎兒的肌膚。其次，果凍橙口味酸甜，可以解孕婦的口饞。
果凍橙可以剝皮后直接吃，或榨汁、制成果醬吃。不宜和牛奶同吃，因為果凍橙中的果酸容易與牛奶中的蛋白相結合，形成絮狀沉淀物。而胃潰瘍者、胃食管反流者一般不建議吃果凍橙，容易刺激胃酸分泌，加重胃痛、嘔吐等癥狀。
孕婦平時還可以多吃火龍果、香蕉、葡萄等其他水果，對孕婦自身健康以及胎兒發(fā)育有好處。同時還要謹遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產前檢查工作。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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