消化不良可能是胃腸道功能減弱引起的，會出現(xiàn)食欲下降。大人消化不良可以通過適當鍛煉、飲食調(diào)理、腹部按揉、藥物治療、針灸治療等調(diào)理。

1、適當鍛煉：要多參加一些戶外鍛煉，比如散步或者是廣場舞，能夠加快人體的代謝，也能夠促進胃腸道的蠕動，改善消化不良。

2、飲食調(diào)理：平時要多吃一些富含膳食纖維的食物，也可以適當?shù)爻砸恍┲囝愂澄?，比如小米粥、蘋果、草莓等，有利于胃腸道的吸收和消化，也能加快胃腸道功能蠕動。

3、手法按揉：可以做腹部順時針按揉，能夠提高胃腸道功能，也能夠改善消化不良的癥狀。

4、藥物治療：需要在醫(yī)生指導下使用多潘立酮片、健胃消食片、枯草桿菌三聯(lián)活菌片等藥物調(diào)整，能夠達到促進胃動力的效果，也能夠加快食物的吸收和消化。

5、針灸治療：這屬于一種中醫(yī)治療方法，需要通過針灸天樞穴、中脘穴、下脘穴等穴位，能夠達到調(diào)理脾胃功能的作用。

患者在治療期間要多注意休息，合理安排作息時間，如果自身的病情比較嚴重或者是出現(xiàn)了新的癥狀，需要及時到醫(yī)院就診。