便秘可能是油膩性飲食、久坐不運(yùn)動(dòng)等生理性原因?qū)е?，也可能是腸道內(nèi)菌群紊亂、腸炎、痔瘡等病理性原因?qū)е?，需要根?jù)查明原因后針對性治療。便秘是指排便困難。

一、生理性原因

1、油膩性飲食：吃油膩性的炸串、麻辣燙等食物，胃腸道內(nèi)油質(zhì)物質(zhì)聚集過多，會(huì)影響到食物的消化，容易引起大便干燥、排便不暢等便秘癥狀，要多吃膳食纖維豐富的食物，比如火龍果、香蕉等，有助于癥狀改善。

2、久坐不運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常的久坐工作，腸道蠕動(dòng)緩慢，是誘發(fā)便秘原因之一，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳等。

二、病理性原因

1、腸道內(nèi)菌群紊亂：不恰當(dāng)?shù)某杂湍伝蛘咝晾钡氖澄铮鼓c道內(nèi)有益菌破壞，不能正常的分解和吸收食物，會(huì)引起大便干燥等便秘癥狀，可以遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌散、開塞露等藥物治療。

2、腸炎：腸道被細(xì)菌感染引起的炎癥損傷，會(huì)導(dǎo)致消化能力不好，患者會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、便秘等影響，可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)使用阿莫西林膠囊、麻仁潤腸丸、健胃消食片等藥物治療。

3、痔瘡：一般會(huì)引起肛門充血、直腸充血，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物排出受阻，可能會(huì)出現(xiàn)大便疼痛、排便不暢等癥狀，可以遵醫(yī)囑做環(huán)形痔環(huán)切術(shù)、混合痔外剝內(nèi)扎術(shù)等治療。

便秘對身體的健康會(huì)造成影響，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期的到醫(yī)院復(fù)診，明確恢復(fù)情況。