老年人失眠一般是環(huán)境因素、過度疲勞等生理性原因?qū)е碌?，也可能是肝氣郁結(jié)、脾胃不和、腎虛等病理性原因引起的，失眠指盡管有充足的睡眠時間，仍然達不到好的睡眠質(zhì)量，睡眠時間比較短，可以通過藥物治療。

一、生理性原因

1、環(huán)境因素：如果環(huán)境比較悶熱會對睡眠造成影響，要注意營造良好的睡眠環(huán)境，可以開窗通風(fēng)。

2、過度疲勞：在白天的時候過度疲勞出現(xiàn)乳酸堆積，產(chǎn)生身體不適，出現(xiàn)失眠，要注意勞逸結(jié)合為主。

二、病理性原因

1、肝氣郁結(jié)：如果出現(xiàn)了情志抑郁，會有焦慮不安，產(chǎn)生失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花逍遙片、逍遙丸、平肝舒絡(luò)丸等藥物治療。

2、脾胃不和：老年人出現(xiàn)脾胃虛弱引起的食欲減退和腹脹，會出現(xiàn)失眠，可以通過針灸治療，加速脾胃的運轉(zhuǎn)功能。

3、腎虛：腎虛會出現(xiàn)失眠多夢和盜汗，影響到睡眠，可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。

失眠患者可以定期到醫(yī)院做體格檢查和心理檢查，了解身體當中的情況。