可以適量吃田螺。

建議用量：50-100g/天

孕婦在妊娠中期需要適當增加營養(yǎng)食物攝入，來滿足自身以及胎兒的營養(yǎng)需求，而田螺中含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素、維生素等，能夠補充身體所需的多種營養(yǎng)物質，還能夠調節(jié)身體的免疫力，增強身體機能，并且所攝入的營養(yǎng)物質，也能夠促進胎兒健康的生長發(fā)育。

田螺可以炒食，中晚餐吃比較好。但不建議和石榴同食，防止造成蛋白質凝固，降低食物的營養(yǎng)。田螺屬于涼性食物，不建議和香瓜同食，容易影響胃腸誘發(fā)腹瀉、腹痛。由于田螺性寒，脾胃虛寒者、月經期間人群要慎吃，以免引起腹部不適以及經血凝結。

孕婦在妊娠中期要做產前檢查，了解胎兒的生長發(fā)育情況以及自身的健康狀況，平時還應結合身體情況適當活動。