可以適量吃蜂蛹。

建議用量：2-3個/天

小孩也需要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，而蜂蛹的營養(yǎng)價值較高，含有人體所需的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鎂元素、鈣元素、鋅元素等營養(yǎng)成分，不僅能補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)小孩正常發(fā)育以及健康成長。

蜂蛹可以炒著吃，中午晚餐吃比較好。蜂蛹中含有大量的蛋白質(zhì)，不宜和菠菜、芹菜等同食，防止過多攝入草酸食物，影響營養(yǎng)吸收。如果是對蠶蛹過敏者要慎食，防止引起皮膚瘙癢、紅腫。由于蠶蛹中含有大量蛋白質(zhì)，不建議腎炎患者吃，防止加重腎臟負(fù)擔(dān)。

小孩除了飲食方面應(yīng)豐富多元化外，還要到室外進(jìn)行戶外活動，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。對于有身體不舒服者，應(yīng)前往醫(yī)院就診。