可以適量吃茼蒿菜。

建議用量： 100-250g/天

女性在妊娠晚期應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以為胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。茼蒿菜中富含許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素A、脂肪等物質(zhì)，可以滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素。此外，茼蒿菜具有一定利尿消腫的作用，女性在妊娠晚期適量吃有助于改善機(jī)體水腫現(xiàn)象。

茼蒿菜可選擇涼拌或炒食，早、中、晚均可食用，不宜和螃蟹一起吃，茼蒿菜性涼，如果和螃蟹這種寒性食物一起吃易引起腹瀉。對(duì)茼蒿菜過(guò)敏人群不可以吃，以免引起皮膚紅腫、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。茼蒿菜味辛、甘，性涼，脾胃虛寒人群不適合食用，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛的發(fā)生。

女性在妊娠后期需要遵循醫(yī)生指導(dǎo)按時(shí)產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免性生活，如果伴有規(guī)律性腹痛、陰道出血、羊水流出等現(xiàn)象，應(yīng)盡早前往醫(yī)院待產(chǎn)。