可以適量吃黃花菜。

建議用量：100-150g/天

痛風患者生活中應限制高嘌呤食物的攝入。黃花菜是一種營養(yǎng)較為豐富的蔬菜，成分中的嘌呤含量比較低，痛風患者食用后一般不會對病情產(chǎn)生較大影響，而且吃了之后可為人體補充蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)元素，對于病情的恢復有一定好處。

黃花菜可涼拌或炒食，一日三餐均可食用，不宜和苦瓜同食，黃花菜、苦瓜均屬于涼性食物，同時攝入容易引起腹痛。黃花菜較為寒涼，腹瀉人群不可以吃，以免加重腹瀉癥狀。另外，脾胃虛弱人群也是不可以吃的，容易引起腹痛、頻繁排便等現(xiàn)象，不利于身體健康。

痛風患者日常不要吃豬肉、牛肉等食物，注意規(guī)律作息，避免熬夜，并積極配合醫(yī)生規(guī)范治療，促進病情早日康復。