小孩能吃公雞嗎
能適量吃公雞。
建議用量：100g/天
小孩在日常飲食中可以適當(dāng)攝入肉類食物，公雞中含有豐富的磷元素、鐵元素和鋅元素等，可以為小孩的機(jī)體發(fā)育提供微量元素。另外，公雞中有豐富的B族維生素，是人體生理功能不可缺少的營養(yǎng)元素，而且比其他肉類容易消化，適合作為肉類食物給小孩進(jìn)行補(bǔ)充。
公雞可以爆炒或清燉，可作為早餐或晚餐食用，但是公雞甘酸溫補(bǔ)，不宜與甲魚同吃，避免引起上火癥狀。另外，公雞溫補(bǔ)且肥膩，內(nèi)熱患者、膽囊炎患者不宜吃，以免引起上火和膽囊收縮。
小孩的肉類食物還可以選擇魚、牛肉、精瘦肉等，飯后可適當(dāng)進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)，比如散步和騎單車等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如果有發(fā)育不良的問題，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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