可以適量吃螃蟹。

建議用量：75-125g（1-2只）/天

風(fēng)熱感冒的患者不能吃辛辣刺激性的食物，而螃蟹當(dāng)中并沒有辛辣刺激性的成分。螃蟹中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，容易被機(jī)體吸收利用，滿足機(jī)體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有利于疾病恢復(fù)。

螃蟹可清蒸、紅燒，通常是選擇中午食用。但是要注意，不宜和柿子、山楂同吃，因?yàn)轶π樊?dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可能會(huì)和食物當(dāng)中的草酸含量相結(jié)合，沉積在胃部會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹或腹痛。對(duì)螃蟹過敏的患者不能吃，避免當(dāng)中的蛋白質(zhì)對(duì)機(jī)體的免疫系統(tǒng)造成刺激，引起皮膚瘙癢或喉頭水腫。脾胃虛寒者不能吃，因?yàn)轶π沸院赡軙?huì)對(duì)胃腸道造成一定的影響，容易引起胃腸道不適。

風(fēng)熱感冒的患者要注意休息，保證充足的睡眠，還要增加每天的飲水量，有助于病情恢復(fù)。飲食上可以吃蘋果、芹菜、西蘭花等，避免花椒、辣椒、麻椒等。