可以適量吃豬血。

建議用量：100-150g/天

在妊娠期間受到血容量改變的因素影響時，容易發(fā)生貧血現(xiàn)象。豬血屬于比較常見的一種食物，含有豐富的鐵元素，適量吃可以補充機體所需要的造血原材料，能夠緩解貧血現(xiàn)象。此外，豬血當中還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，可以補充胎兒生長發(fā)育期間所需要的營養(yǎng)成分。

豬血可以通過炒、燉等方法食用，但不宜和海帶、黃豆等食物同食。海帶屬于一種碘含量比較高的食物，若與豬血同時可能會導(dǎo)致便秘。黃豆當中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等成分，若兩者同食可能會誘發(fā)消化不良。高膽固醇血癥患者、高血壓患者一般不建議吃豬血，豬血當中的膽固醇含量比較高，如果盲目吃可能會對疾病的控制造成不良影響。

妊娠晚期需要更加注意身體的情況，還需要多觀察胎動。如果出現(xiàn)腹痛、羊水流出等現(xiàn)象，需要在家人陪同下及時就醫(yī)。