頑固性失眠多數(shù)可以通過中醫(yī)治療、藥物治療、心理治療等方法改善。一般治療包括拔罐、針灸、艾灸，需要及時(shí)就醫(yī)治療。頑固性失眠是臨床常見的一種重癥睡眠障礙，表現(xiàn)出入睡困難和醒來不易入睡。

一、中醫(yī)治療

1、艾灸：艾灸期間有利于加快頭部血液循環(huán)，輔助治療頭部缺血引起的頑固性失眠，改善入睡時(shí)間較長(zhǎng)。

2、推拿：可以到正規(guī)醫(yī)院推拿頭部，有利于刺激神經(jīng)和加快血液流通，使睡眠逐漸好轉(zhuǎn)。

3、針灸：可以到正規(guī)醫(yī)院通過推拿或者針灸的方式治療，有利于刺激神經(jīng)組織和疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)可以改善腦部微循環(huán)，提升睡眠質(zhì)量，緩解睡眠困難。

二、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、勞拉西泮片、谷維素片等藥物治療，有安神補(bǔ)腦和鎮(zhèn)靜的作用，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，治療頑固失眠有一定的作用。

三、心理治療：可以選擇催眠治療，需要有專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行催眠療法，能夠達(dá)到快速入睡的效果，改善失眠的癥狀。

治療期間患者要密切觀察身體變化，養(yǎng)成早睡早起良好作息時(shí)間，幫助身體恢復(fù)，治療期間癥狀沒有減輕要及時(shí)到醫(yī)院就診。