肚子旁邊左側(cè)疼痛一般與不良飲食習(xí)慣、劇烈運(yùn)動(dòng)、腸易激綜合征、結(jié)腸炎、腎病等原因有關(guān)，如果該現(xiàn)象長(zhǎng)時(shí)間未能緩解，需盡快就醫(yī)診治。

1、不良飲食習(xí)慣：如果存在暴飲暴食的飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)左側(cè)肚子疼痛的情況，應(yīng)盡量避免暴飲暴食，并養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、踢足球等，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌發(fā)生痙攣，從而出現(xiàn)左側(cè)腹痛的現(xiàn)象，建議及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，在身體得到充足的休息后該現(xiàn)象可逐漸緩解。

3、腸易激綜合癥：是一種較為常見的功能障礙性綜合癥，肚子疼痛、排便異常是該疾病的典型表現(xiàn)，通常在進(jìn)行排氣或排便后該現(xiàn)象可逐漸緩解，如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊、馬來酸曲美布汀片等藥物進(jìn)行治療。

4、結(jié)腸炎：主要是多種原因?qū)е碌慕Y(jié)腸炎癥性疾病，胃腸道受到炎癥的刺激后可能會(huì)出現(xiàn)左側(cè)腹痛的現(xiàn)象，同時(shí)還可伴隨腹瀉以及食欲不振等癥狀，通?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、奧沙拉嗪鈉膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

5、腎?。菏且环N由多種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)和功能改變，患者由于腎臟器官發(fā)生病變，也可能會(huì)出現(xiàn)肚子左側(cè)疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)可能出現(xiàn)血尿、腰痛等癥狀，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、復(fù)方環(huán)磷酰胺片等藥物進(jìn)行治療。

該現(xiàn)象的人群在學(xué)習(xí)生活中還應(yīng)注意避免食用生冷或辛辣刺激性食物，比如雪糕、辣椒等，以免導(dǎo)致疼痛癥狀加重。