愛打呼嚕指的是容易打鼾，可能是肥胖、睡眠姿勢(shì)不良、咽扁桃體肥大、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、過敏性鼻炎等原因引起，具體的原因需要由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷。

1、肥胖：肥胖會(huì)導(dǎo)致頸部和氣道部脂肪堆積，睡眠時(shí)頸部肌肉處于松弛狀態(tài)，容易對(duì)氣道造成壓迫，增加氣道的阻力，可能會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。

2、睡眠姿勢(shì)不良：如果長(zhǎng)期趴著睡覺，可能會(huì)對(duì)氣道造成壓迫，容易引起咽腔狹窄，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠打鼾、呼吸聲粗。

3、咽扁桃體肥大：可由多種原因?qū)е?，比如鄰近部位炎癥刺激、變態(tài)反應(yīng)等，早期可能會(huì)出現(xiàn)張口呼吸。隨著病情的進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)睡覺打鼾、耳鼻部感染等后期癥狀。

4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：發(fā)病原因可能和氣道解剖結(jié)構(gòu)異?；虿∽冇嘘P(guān)，在睡眠過程中可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的上氣道塌陷，表現(xiàn)為睡眠打鼾、呼吸暫停等癥狀。

5、過敏性鼻炎：屬于鼻腔黏膜的一種非感染性疾病炎性疾病，可能和遺傳因素以及過敏因素有關(guān)，接觸過敏物質(zhì)后容易發(fā)病，輕癥者僅表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)鼻塞、嗅覺減退、打鼾等。

平時(shí)要注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，床上用品要經(jīng)常清洗暴曬，對(duì)塵螨和花粉過敏者出門建議佩戴口罩。