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米線有些硬吃了要緊嗎

2023-12-19 16:36:49      

米線有些硬,偶爾少量吃一般不要緊。一次性吃的過多,可能比較要緊。如果已經(jīng)引起比較明顯的腹脹、腹痛等不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就診。

米線有些硬,需要的消化時間也會比較長。但是偶爾少量吃,通常不會對胃腸產(chǎn)生過大的刺激,可能造成食物在腸道中積滯時間過長,引起輕微不適癥狀。

長期吃比較硬的米線,而且每次食用量都比較多,米線會在胃腸中長時間停留,影響腸胃蠕動,出現(xiàn)腹脹、便秘等現(xiàn)象,而且會引起食欲不佳,使其他食物的攝入量減少,造成營養(yǎng)不良,影響機體發(fā)育或健康。

對于比較難消化的食物,建議完全做熟后再吃,同時還要保證食物種類多樣化、飲食結(jié)構(gòu)合理。

本文指導醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

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