古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
碳水指的是碳水化合物。綠豆是一種比較常見的食物，每100g綠豆的碳水化合物含量大約為62g。如果食用期間出現(xiàn)不適癥狀，建議就醫(yī)診治。
綠豆是豆科豇豆屬一年生直立草本植物，主要是由纖維素、淀粉、糖類等碳水化合物組成，每100g綠豆中含有大約62g的碳水化合物，適當(dāng)吃既能補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的能量和營養(yǎng)，還可以起到清熱消暑、增進(jìn)食欲的作用。但是需要注意綠豆屬于涼性食物，不建議一次性吃的過多，尤其是胃腸功能比較弱的人群，以免加重胃腸道不適癥狀。
日常生活中建議飲食上保持均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，同時可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，有助于提高自身抵抗力和免疫力。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 石四藥集團(tuán)執(zhí)行總裁兼藥品事業(yè)部總經(jīng)理甄占軍
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區(qū)總經(jīng)理郝斐
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 廣西恒拓集團(tuán)特康醫(yī)藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 海南慧谷藥業(yè)有限公司王興珂
-
山藥的淀粉含量是多少
-
山藥，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材。人工種植的山藥，肉色潔白，味甘粉足，個大質(zhì)堅，多供食用。詳細(xì)>>
-
排骨的嘌呤含量是多少
-
每100g的排骨嘌呤含量約為145mg。 排骨屬于高嘌呤食物，低嘌呤食物指的是每100g食物中嘌呤含量小于30mg，中嘌呤食物為30-7……詳細(xì)>>
-
關(guān)于綠豆知道多少
-
在中醫(yī)中，綠豆可以入藥，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效。綠豆還有排毒美膚，抗過敏的功能。比如容易口角長瘡、潰爛，易長痘痘、常有過……詳細(xì)>>
-
關(guān)于綠豆知道多少
-
在中醫(yī)中，綠豆可以入藥，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效。綠豆還有排毒美膚，抗過敏的功能。比如容易口角長瘡、潰爛，易長痘痘、常有過……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄