產(chǎn)后氣血不足怎么調(diào)理
產(chǎn)后氣血不足可以通過一般調(diào)理，如適當(dāng)運(yùn)動、改善生活方式、飲食調(diào)理、足浴，還有口服藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，嚴(yán)重時需要到正規(guī)醫(yī)院就診。
一、一般調(diào)理
1、適當(dāng)運(yùn)動：生產(chǎn)時由于出血過多，因此會出現(xiàn)氣血不足癥狀，可以通過適當(dāng)下地走動的方式，加快體內(nèi)的血液循環(huán)改善病癥。
2、改善生活方式：保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜，緩解病情。
3、飲食調(diào)理：飲食方面避免食用辛辣、生冷、油膩食物，可以多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、枸杞、阿膠等。
4、足?。鹤阍∈且环N中醫(yī)外治療法，通過足浴的方式能促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而使血脈通暢，緩解產(chǎn)后氣血不足癥狀。
二、口服藥物
如果產(chǎn)后氣血不足癥狀比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸等藥物進(jìn)行治療，可以起到養(yǎng)心安神和補(bǔ)益氣血的作用。
如果使用以上方法后癥狀沒有改善，需要及時到醫(yī)院檢查治療，不可以擅自用藥。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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