刺激膝關(guān)節(jié)分泌關(guān)節(jié)液一般可考慮熱敷、按揉、適當(dāng)鍛煉、藥物、手術(shù)等方法，患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)液分泌減少可以就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑選擇合理的方法改善。

1、熱敷：如果關(guān)節(jié)液出現(xiàn)分泌減少，在活動時會有疼痛和響聲等癥狀，可以通過使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷的方式緩解，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)關(guān)節(jié)分泌關(guān)節(jié)液。

2、按揉：在關(guān)節(jié)部位沿順時針方向按揉，有舒筋通絡(luò)和加速關(guān)節(jié)液分泌的效果，要掌握好時間和力度。

3、適當(dāng)鍛煉：平時可以選擇慢跑和游泳等有氧鍛煉，對于關(guān)節(jié)起到保健的效果，能刺激關(guān)節(jié)部位分泌出關(guān)節(jié)液，但不可以做劇烈的鍛煉。

4、藥物：如果關(guān)節(jié)液分泌少，出現(xiàn)疼痛加重，可以到醫(yī)院就診，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物，有恢復(fù)效果。

5、手術(shù)：患者的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷后，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌減少，有部分需要做關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)和膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。

每位患者的狀況不同，選擇的方法會不一樣，有膝關(guān)節(jié)不良癥狀時，需要到醫(yī)院做診斷，治療期間有不良表現(xiàn)咨詢醫(yī)生。