高壓一般指收縮壓，女性收縮壓128mmHg不算高，屬于正常血壓值，不需要過于擔心。如果血壓出現(xiàn)異常現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診治療。

安靜狀態(tài)下，收縮壓正常范圍在90~139mmHg，此時女性收縮壓128mmHg處于正常范圍內(nèi)，建議繼續(xù)保持良好的生活飲食狀態(tài)，比如規(guī)律飲食、規(guī)律作息、保證充足睡眠、在身體允許的情況下加強體育鍛煉等，有助于穩(wěn)定血壓，提高機體免疫力。如果出現(xiàn)血壓偏高或偏低，建議到醫(yī)院通過24小時動態(tài)血壓、血常規(guī)、心電圖等檢查明確引起血壓異常的具體原因。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免情緒激動，定期體檢，積極治療原發(fā)疾病，有助于預防疾病的發(fā)生。