偶爾一次月經(jīng)發(fā)黑、量少大多是久坐、不良飲食導(dǎo)致，也可能和輸卵管炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫等有關(guān)，需要及時就醫(yī)，根據(jù)引起原因處理。

1、久坐：在月經(jīng)期間如果有久坐現(xiàn)象，容易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢而發(fā)生經(jīng)血凝固現(xiàn)象，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)發(fā)黑情況，一般避免久坐現(xiàn)象可以減少該情況發(fā)生。

2、不良飲食：月經(jīng)主要是子宮內(nèi)膜周期性脫落形成，如果在此期間有吃冰淇淋、西瓜等現(xiàn)象，可能會對子宮內(nèi)膜正常脫落造成不良影響，從而出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑、量少、腹痛等癥狀，通常避免吃寒冷食物、多喝熱水等可以減少該現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、輸卵管炎：是指發(fā)生在輸卵管的炎癥性疾病，主要和厭氧菌、淋病奈瑟菌、衣原體、葡萄球菌等感染有關(guān)，患者通常會有陰道黏膜充血、下腹部疼痛、月經(jīng)發(fā)黑等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用注射用青霉素鈉、注射用鹽酸多西環(huán)素等藥物治療。

4、子宮肌瘤：是婦科常見的一種良性腫瘤，主要是子宮平滑肌組織異常增生造成，與激素水平異常升高、遺傳、干細胞突變等有關(guān)，患者容易有月經(jīng)異常、下腹部墜痛、白帶增多等不適癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等方法治療。

5、卵巢囊腫：指的是卵巢內(nèi)部或者表面有異常的囊狀結(jié)構(gòu)，目前認為該疾病和惡劣環(huán)境、過量攝入膽固醇、激素水平異常等原因有關(guān)，囊腫體積過大會可能會對卵巢功能造成不良影響，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腹部疼痛、月經(jīng)異常、皮膚濕冷等表現(xiàn)，可遵醫(yī)囑選擇患側(cè)卵巢切除術(shù)、全子宮切除術(shù)等方法治療。

有月經(jīng)異常的患者在日常生活中應(yīng)該注意做好保暖工作，堅持合理運動可以提高機體免疫能力，對病情恢復(fù)也有一定促進作用。