兩條小腿骨頭疼可能是乳酸堆積、軟組織受損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、下肢靜脈曲張等原因引起?；颊咝枰皶r(shí)前往醫(yī)院完善檢查，然后再進(jìn)行處理。

1、乳酸堆積：多數(shù)是因?yàn)榛颊哌\(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，導(dǎo)致體內(nèi)的葡萄糖代謝較多的酸性物質(zhì)，在小腿部位堆積，引發(fā)局部出現(xiàn)酸痛或者脹痛。

2、軟組織損傷：可能是兩側(cè)的小腿受到外力的擠壓或者碰撞，導(dǎo)致皮下的軟組織損傷，誘發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。

3、腰椎間盤突出癥：可能是因?yàn)樗韬嗣摮?，纖維環(huán)破裂，壓迫到坐骨神經(jīng)，促使雙下肢的神經(jīng)傳導(dǎo)功能異常，引起下肢疼痛或者麻木。

4、骨質(zhì)疏松癥：多數(shù)是因?yàn)闄C(jī)體的骨量明顯減少，導(dǎo)致骨組織的微結(jié)構(gòu)遭受破壞，影響到雙側(cè)小腿的骨骼結(jié)構(gòu)，容易誘發(fā)疼痛或者酸脹、乏力等。

5、下肢靜脈曲張：主要是因?yàn)殪o脈瓣功能障礙或者血液反流，導(dǎo)致雙側(cè)下肢的靜脈曲張或者迂曲，誘發(fā)局部出現(xiàn)酸脹或者乏力。

患者要注意休息，做好小腿部位的防護(hù)措施，短時(shí)間內(nèi)盡量不要受到冷風(fēng)的刺激。也可以使用熱水袋放在局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的不適。