睡一覺(jué)后背疼可能是床墊過(guò)硬、局部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起?；颊邞?yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

1、床墊過(guò)硬：可能是因?yàn)榛颊叩拇矇|比較硬，睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，造成后背受到明顯的壓迫，血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)疼痛情況。

2、局部受涼：多數(shù)是晚上的溫度明顯降低，睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有做好自身的保暖措施，背部裸露在外，受到冷風(fēng)的刺激，造成肌肉組織異常收縮，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚溫度下降、疼痛等。

3、腰肌勞損：如果本身患有腰肌勞損，晚上睡覺(jué)時(shí)腰部組織受壓，也會(huì)使炎性反應(yīng)滲出過(guò)多，對(duì)周圍的組織造成刺激，加重本身的疼痛，同時(shí)還伴有腰部活動(dòng)受限。

4、腰椎間盤突出癥：可能是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)床墊過(guò)于柔軟，導(dǎo)致腰椎部位失去力量支撐，促使局部的神經(jīng)受壓明顯加重，容易引發(fā)腰部疼痛或者下肢麻木。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：可能是因?yàn)轺诀年P(guān)節(jié)或者脊柱附著點(diǎn)出現(xiàn)炎癥病變，睡覺(jué)時(shí)對(duì)局部造成壓迫，炎性介質(zhì)釋放過(guò)多，刺激周圍的神經(jīng)，表現(xiàn)為疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等。

患者可以將熱毛巾放在疼痛的部位熱敷，能夠擴(kuò)張周圍的血管，改善局部的不適，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合物理治療，比如紅外線照射、超聲波照射等。