跳操體重不減反而上升可能與跳操時(shí)間過短、飲食不當(dāng)、妊娠、高血壓、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)，疾病引起的體重上升應(yīng)該就醫(yī)處理。

1、跳操時(shí)間過短：如果跳操的時(shí)間過短，可能沒有充分促進(jìn)脂肪代謝，從而無法起到降低體重的作用。

2、飲食不當(dāng)：跳操后如果沒有保持合理飲食，攝入過多的肥肉、油條等脂肪含量高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體重不減反增。

3、妊娠：妊娠人群體內(nèi)激素水平會(huì)有所上升，可能會(huì)刺激食欲亢進(jìn)或隨著胎兒生長而出現(xiàn)體重上升現(xiàn)象。

4、高血壓：是目前較為常見的疾病，大多需要終身用藥控制，與遺傳、不良生活方式、內(nèi)分泌疾病、心血管病變等多種原因有關(guān)，由于血液對血管壁產(chǎn)生的壓力值過高，多數(shù)患者會(huì)有頭疼、心律失常、胸悶等現(xiàn)象，如果不服用相應(yīng)藥物，單純通過跳操可能無法達(dá)到有效治療作用，從而會(huì)出現(xiàn)體重不下降的情況。

5、甲狀腺功能減退：是甲狀腺激素分泌不足而引起的全身性疾病，可能與自身免疫性甲狀腺、甲狀腺手術(shù)、垂體疾病等原因有關(guān)，由于患者代謝能力下降，會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、畏寒、體重增加、唇厚舌大、記憶力減退等現(xiàn)象。

進(jìn)行跳操運(yùn)動(dòng)減重時(shí)應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可以增強(qiáng)機(jī)體代謝能力，從而促進(jìn)體重下降。