肛門外圍紅色還一碰就痛可能是不良飲食習(xí)慣、不注意衛(wèi)生、腹瀉、肛周炎、肛周濕疹等原因引起，建議及時就醫(yī)排查，進(jìn)行針對治療。

1、不良飲食習(xí)慣：如果近期吃了辣椒和芥末等辛辣刺激性食物，引發(fā)大便干結(jié)，排便時用力過猛容易損傷肛周皮膚，導(dǎo)致肛門紅腫和疼痛。建議清淡飲食，可以適量食用芹菜和香蕉等富含纖維素的食物，有助于排便。

2、不注意衛(wèi)生：如果不注意個人衛(wèi)生，可能導(dǎo)致糞便殘留，刺激肛門周圍皮膚引起發(fā)紅和疼痛。注意做好個人衛(wèi)生工作，每天可用溫水清洗患處，促進(jìn)恢復(fù)。

3、腹瀉：腹瀉導(dǎo)致大便次數(shù)增多，排泄物反復(fù)刺激肛周皮膚，可導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅、疼痛，可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物緩解。

4、肛周炎：是發(fā)生在肛門周圍的炎癥，可能是感染引起，患者會出現(xiàn)肛周紅腫、瘙癢和疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、紅霉素腸溶膠囊等藥物改善。

5、肛周濕疹：可能是遺傳和內(nèi)分泌等因素引起，患者肛周皮膚會出現(xiàn)水皰，同時伴隨肛周紅腫、瘙癢和疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙酸倍他米松乳膏、鹽酸苯海拉明片等藥物治療。

病情恢復(fù)期間注意清淡飲食，做好肛周皮膚衛(wèi)生管理工作，有利于促進(jìn)康復(fù)。