古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
纖維素是一種多糖物質(zhì)，對于身體較為重要。若缺乏也會對身體造成影響，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，避免盲目補(bǔ)充。
纖維素是由葡萄糖組成的大分子多糖，不溶于水，無法被人體吸收，且人體也不能自給、合成的一種物質(zhì)。主要存在于植物細(xì)胞當(dāng)中，大部分的綠葉蔬菜、水果以及谷類中都含有一定量的纖維素，而且纖維素也是人體中不可缺少的物質(zhì)，其能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助食物消化，有利于緩解消化不良、便秘等情況。如果是腹瀉人群，需要暫時避免吃富含纖維素的食物，防止造成胃腸道負(fù)擔(dān)，增加排便次數(shù)，不利于身體恢復(fù)。
為了保持身體健康，在平時除了要適當(dāng)吃肉類、蛋類食物以外，也需適當(dāng)增加蔬菜、水果等食物的攝取量。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 石四藥集團(tuán)執(zhí)行總裁兼藥品事業(yè)部總經(jīng)理甄占軍
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區(qū)總經(jīng)理郝斐
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 廣西恒拓集團(tuán)特康醫(yī)藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 海南慧谷藥業(yè)有限公司王興珂
-
果蔬纖維素嚼片的功效與禁忌
-
果蔬纖維素嚼片 含有10種取自針葉櫻桃、檸檬、胡蘿卜、黃豆、玉米、燕麥、大麥、洋車前子種莢、阿拉伯膠及胍爾膠的天然纖維，提供多種纖維素組……詳細(xì)>>
-
纖維素為什么是第七營養(yǎng)素
-
纖維素是植物細(xì)胞壁中的成分，為第七營養(yǎng)素是因為不能提供熱量、主要存在于植物性食物中、營養(yǎng)價值略低。 纖維素被稱為第七營養(yǎng)素是因為纖維素不……詳細(xì)>>
-
便秘女 飲食要攝取纖維素
-
便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心里也產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān)，便秘不算什么大病，只要平時注意就可以治好，不用為此……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄