60歲失眠嚴(yán)重可能是環(huán)境因素、精神分裂癥、焦慮癥、抑郁癥、高血壓等原因所造成的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)病因做調(diào)整。

1、環(huán)境因素：如果睡覺的環(huán)境比較正常爭(zhēng)吵，光線比較亮，有可能會(huì)影響到睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)失眠，可以通過環(huán)境調(diào)整的方法改善。

2、精神分裂癥：可能是精神壓力過大所引起的，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，需要通過心理干預(yù)治療的方法來改善，能夠調(diào)節(jié)患者的精神狀態(tài)，改善失眠。

3、焦慮癥：這屬于一種精神疾病，會(huì)導(dǎo)致情緒處于焦慮的狀態(tài)，也會(huì)伴有嚴(yán)重的失眠。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液、鹽酸舍曲林片等藥物治療，具有抗焦慮的作用，也能夠達(dá)到安神助眠的效果。

4、抑郁癥：可能是精神刺激或者是遭遇應(yīng)激性事件所引起的，會(huì)導(dǎo)致精神處于抑郁的狀態(tài)，也會(huì)伴有嚴(yán)重失眠。需要通過心理干預(yù)治療的方法改善，能夠改善患者的心理狀態(tài)。

5、高血壓：持續(xù)性的血壓升高會(huì)造成顱內(nèi)壓增高，也會(huì)引起頭暈頭痛和失眠。需要遵醫(yī)囑使用羅布麻降壓片、復(fù)方利血平片、硝苯地平緩釋片等藥物治療，具有降低血壓的作用。

患者在治療期間要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，對(duì)于病情恢復(fù)也能夠起到幫助。