8歲男孩晚上睡不著覺可能是壓力過大、環(huán)境刺激、消化不良、上呼吸道感染、缺鈣等原因引起。家長(zhǎng)要帶寶寶及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)引起的原因進(jìn)行處理。

1、壓力過大：可能是因?yàn)榘滋斓膶W(xué)業(yè)較重或者寫作業(yè)的時(shí)間比較晚，造成神經(jīng)一直處于興奮的狀態(tài)，影響到晚上的睡眠，因此會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀。

2、環(huán)境刺激：可能是因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境溫度過高或者過低，誘發(fā)身體出現(xiàn)明顯不適，因此會(huì)出現(xiàn)入睡困難或者睡不著覺的情況。

3、消化不良：可能是晚上睡覺前攝入較多不容易消化的食物，導(dǎo)致較多的食物在胃腸道當(dāng)中堆積，不能夠及時(shí)的消化和吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛，因此會(huì)影響到正常的睡眠。

4、上呼吸道感染：多數(shù)是因?yàn)槟泻⒌拿庖吖δ芟陆?，感染?xì)菌或者病毒，導(dǎo)致上呼吸道黏膜腫脹、滲出，引起鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，癥狀持續(xù)加重也會(huì)影響到晚上的入睡。

5、缺鈣：多數(shù)是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育較為速度，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣物質(zhì)明顯缺乏，造成交感神經(jīng)異常興奮，表現(xiàn)為入睡困難、多汗等。

家長(zhǎng)要給男孩創(chuàng)造居住的舒適環(huán)境，保持室內(nèi)的溫度適宜，防止溫度過高或者是過低。晚上睡覺前也不宜攝入過多的食物，減少對(duì)胃腸道造成的刺激。