血糖高的人群可以適量吃紅棗，補充身體所需的營養(yǎng)，也能夠起到補血的功效。但要注意食用量不宜過多，過量吃可能會加重血糖升高的情況。血糖高的人群要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖情況，了解病情發(fā)展。如果吃了紅棗后出現(xiàn)不適，需要及時到醫(yī)院就診，避免延誤病情。

血糖高的人群可能是平時吃了過多高糖的食物，比如巧克力、蛋糕等，糖分在體內(nèi)無法及時地被消化吸收，因此會出現(xiàn)血糖偏高的情況。紅棗中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，患者少量食用，能夠幫助補充營養(yǎng)，一般不會導(dǎo)致血糖升高。要注意紅棗糖分含量較高，血糖高的患者不能過量吃，否則可能會造成血糖持續(xù)升高，增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。

日常生活中，建議做好飲食控制，可以適量吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、番茄等，不會影響病情恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行散步、羽毛球等低強(qiáng)度的運動，也能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。