膝蓋內側經絡疼，通常和受涼、運動損傷、慢性勞損、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因有關。建議前往醫(yī)院，在臨床醫(yī)生指導下進行相關檢查，明確具體的因素后進行有效治療。

1、受涼：在溫度下降時，如果膝關節(jié)處于暴露或者寒冷的環(huán)境當中，很有可能會導致局部的組織缺血、缺氧，進而誘發(fā)疼痛現(xiàn)象。

2、運動損傷：長時間進行劇烈的運動或者運動姿勢不正確時，很有可能會導致膝關節(jié)內的肌腱以及軟組織受到損傷，進而引起疼痛表現(xiàn)。

3、慢性勞損：長時間進行負重活動時，可能會加重膝關節(jié)以及周圍組織的磨損情況，進而誘發(fā)疼痛現(xiàn)象。

4、半月板損傷：半月板損傷也是引起膝蓋內側經絡疼的常見因素，通常和半月板的連續(xù)性以及完整性受到破壞有關，還可伴隨活動受限、功能障礙等癥狀。

5、髕骨軟化癥：受到關節(jié)解剖結構異常、營養(yǎng)不良等因素影響時，可能會導致髕骨軟骨面發(fā)生損傷，進而出現(xiàn)腫脹、破損等現(xiàn)象。在誘發(fā)髕骨下方疼痛的同時，還可產生膝蓋內側疼痛、關節(jié)無力等癥狀。

在平時應盡量避免半蹲發(fā)力的動作，還可以加強膝關節(jié)相應的肌肉鍛煉，提高肌肉的力量。