古熾明 副主任醫(yī)師
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床墊睡了腰疼通常是指睡床墊后腰疼,考慮是床墊軟硬不合理、睡眠時間太長的原因引起,但也不排除是腰肌勞損、受涼、骨質(zhì)疏松等原因。腰疼可能會影響生活質(zhì)量,建議積極前往醫(yī)院就診,通過相關(guān)檢查進(jìn)一步診斷原因。
1、床墊軟硬不合理:床墊太軟或者太硬,可能會導(dǎo)致腰背的骨骼無法適應(yīng)床墊,當(dāng)腰部缺乏支撐,肌肉長時間處于緊張的狀態(tài),就容易造成腰疼。
2、睡眠時間太長:睡眠時間太長,會使腰背部的肌肉以及軟組織受壓,從而使血液循環(huán)變差,不能夠充分的循環(huán),造成腰疼癥狀。
3、腰肌勞損:可能是在睡覺的過程中長時間保持一個姿勢,導(dǎo)致腰背肌肉受到過度牽拉或壓迫,而引起的疼痛。
4、受涼:睡覺過程中腰部如果持續(xù)受低溫的刺激,可能會導(dǎo)致腰部肌肉發(fā)生痙攣,產(chǎn)生酸痛感。
5、骨質(zhì)疏松:多見于中老年人群,骨質(zhì)疏松的患者因為骨質(zhì)流失以及骨質(zhì)的稀疏,容易造成關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等情況。所以患者睡過硬或者過軟的床墊均會出現(xiàn)腰疼癥狀。
日常生活中建議選擇軟硬適中的床墊,同時要避免長期生活在潮濕的環(huán)境中,并注意做好保暖的措施。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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