頸椎老化通常是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、慢性勞損、頸椎生理曲度異常、炎癥刺激等原因造成。一般需要前往醫(yī)院，通過(guò)詳細(xì)檢查明確具體原因，由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀制定個(gè)體化治療方案。

1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，機(jī)體的自我修復(fù)能力會(huì)逐漸降低，若頸椎組織發(fā)生勞損，不能被及時(shí)修復(fù)，易出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。

2、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常低頭玩手機(jī)、看電腦或者伏案工作，導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期處于過(guò)伸的狀態(tài)，容易引起頸椎退行性變而出現(xiàn)老化。

3、慢性勞損：如果頸椎長(zhǎng)期處于勞累狀態(tài)，導(dǎo)致筋膜、肌肉、韌帶出現(xiàn)疼痛、損傷，易增加老化的概率。

4、頸椎生理曲度異常：經(jīng)常枕過(guò)高的枕頭，容易導(dǎo)致頸椎生理曲度發(fā)生異常而逐漸出現(xiàn)老化。

5、炎癥刺激：部分人群出現(xiàn)頸椎老化，通常是因?yàn)轭i椎部位長(zhǎng)時(shí)間受到炎癥刺激誘發(fā)。

平時(shí)需要做好頸部的護(hù)理措施，比如不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，做好保暖措施，適當(dāng)做肩頸操，有助于預(yù)防頸椎老化。