起床頭暈一會又沒事了可能是密閉環(huán)境、過度饑餓、睡眠不足、受涼、腦供血不足等原因引起，出現(xiàn)這種情況以后建議前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因后積極配合醫(yī)生治療。

1、密閉環(huán)境：如果睡眠環(huán)境比較密閉，睡了一晚上以后環(huán)境當(dāng)中的氧氣含量明顯減少，大腦缺氧以后可能會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，呼吸新鮮空氣后可在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。

2、過度饑餓：如果晚上睡覺之前沒有吃飯，剛睡醒的時(shí)候處于過度饑餓的狀態(tài)，也有可能會出現(xiàn)頭暈的情況，吃早飯以后癥狀可逐漸緩解。

3、睡眠不足：如果晚上睡眠時(shí)間過短引起睡眠不足，大腦此時(shí)比較疲勞，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀。

4、受涼：如果晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子可能會引起機(jī)體受涼，該現(xiàn)象會造成大腦血管緊縮，也會有頭暈、頭部疼痛等癥狀，及時(shí)增添衣物后該現(xiàn)象可以逐漸消失。

5、腦供血不足：受涼、饑餓等因素可能會誘發(fā)腦供血不足，早上起床大腦氧氣含量不足可引起頭暈表現(xiàn)，改善不良誘因后可逐漸恢復(fù)正常。

平時(shí)睡覺的時(shí)候應(yīng)該注意環(huán)境通風(fēng)，同時(shí)要注意規(guī)律作息，不可存在睡眠時(shí)間過長或過短的情況。