古熾明 副主任醫(yī)師
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跑完步晚上頭疼考慮是神經(jīng)血管性頭痛、偏頭痛、低血糖、上呼吸道感染、三叉神經(jīng)痛等原因引起。可通過休息的方法來緩解,必要時還需要及時前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)引起原因,選擇相對應的治療方案。
1、神經(jīng)血管性頭痛:跑步過程中體內(nèi)血液循環(huán)及新陳代謝速度加快,會使交感神經(jīng)持續(xù)處于興奮狀態(tài),導致頭部出現(xiàn)跳動性疼痛,同時還會伴隨血壓升高、心跳加快等情況。
2、偏頭痛:是常見反復發(fā)作的偏側頭部疼痛疾患,引起原因尚不完全明確,通常會使患者出現(xiàn)毫無誘因的頭部疼痛,嚴重時會伴隨惡心、嘔吐等癥狀。
3、低血糖:如果是空腹跑步或者跑步時間較長,會因為體內(nèi)葡萄糖消耗過多,而出現(xiàn)頭暈、乏力、昏厥、頭部疼痛等低血糖表現(xiàn)。
4、上呼吸道感染:在較冷環(huán)境下跑步?jīng)]有做好自身保暖措施,受涼后容易受到細菌、病毒等病原體侵襲,導致上呼吸道感染部位出現(xiàn)炎癥,引起流鼻涕、打噴嚏、頭疼等癥狀。
5、三叉神經(jīng)痛:屬于常見腦神經(jīng)疾病,通常會引起反復發(fā)作的短暫性、陣發(fā)性疼痛,引起原因尚不完全明確,而跑步過程中精神緊張或者受到外力刺激,可能會誘發(fā)該疾病。
跑步時患者要根據(jù)自身狀況,合理制定跑步的時間以及跑步速度。同時還要注意勞逸結合,并保持愉悅心態(tài),有助于緩解臨床不適。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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