頭脹、耳鳴通常是睡眠不足、情緒緊張、神經(jīng)衰弱、高血壓、搏動性耳鳴等原因造成，若通過休息，該癥狀依然無法緩解，臨床上建議患者前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下，通過詳細檢查了解是否存在疾病因素，并結合臨床癥狀進行個體化治療。

1、睡眠不足：經(jīng)常熬夜造成機體睡眠不足，則會影響大腦正常的供氧，并引起神經(jīng)血供出現(xiàn)紊亂，發(fā)生頭脹、耳鳴、乏力等現(xiàn)象。

2、情緒緊張：長期處于緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)下，機體會釋放大量的腎上腺素，進而造成血管收縮，血壓升高，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心慌等不適癥狀。

3、神經(jīng)衰弱：一般與長期腦力工作、精神過度緊張、突發(fā)各種生活事件等原因有關，患者典型癥狀表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲勞，進而發(fā)生頭脹、耳鳴、記憶力減退、注意力不集中等現(xiàn)象。

4、高血壓：經(jīng)常高鈉低鉀飲食、長期精神緊張、過量飲酒，易引起高血壓，由于血壓持續(xù)控制不穩(wěn)定，造成血管壁的調(diào)節(jié)能力下降，易出現(xiàn)頭脹、耳鳴、頭暈、頭痛等現(xiàn)象。

5、搏動性耳鳴：通常與動脈粥樣硬化、肌陣攣等原因有關，典型癥狀表現(xiàn)為有節(jié)律的耳鳴，多與心跳節(jié)律一致，同時還會伴隨頭脹、頭悶、頭暈等現(xiàn)象。

一般需要調(diào)整心態(tài)，合理休息，避免緊張、焦慮等負面情緒，且要保持居住的環(huán)境安靜，避免過于吵鬧。